Spisaliście już noworoczne postanowienia❓😉
Początek roku, to zwykle więcej ćwiczących na siłowniach, zwiększone ilości wyszukiwań w Internecie fraz dotyczących zdrowego tryby życia, niekończące się reklamy suplementów mających na celu wspomóc rzucenie palenia, a także zainteresowanie aplikacjami treningowymi i wizytami u dietetyków 💪
Niby prosta sprawa, ale dlaczego tak często rezygnujemy z realizacji naszych postanowień❓
Znaleźliśmy świetny artykuł, z którego dowiesz się jak zrobić to dobrze 👇
📍 https://zdrowafirma.medicover.pl/postanowienia-i-cele…/
Artykuł na skróty👇
✅ Dlaczego robimy postanowienia noworoczne?
✅ Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
✅ Mierz siły na zamiary
✅ Dziel cele na mniejsze
✅ Wizualizuj drogę dotarcia do celu, nie efekt
✅ Monitoruj realizację
✅ Działaj sukcesywnie, nie wszystko na raz
✅ Zapisz cel, opowiedz o nim innym
Życzymy wytrwałości w realizacji swoich postanowień❗😉
